Sos caldo, consigli per i bambini

Sabato 23 Giugno 2012


 

Baby Bazar di Scorzè che si batte contro gli sprechi ed è un grande negozio dell’usato per bambini vi da qualche consiglio per fronteggiare queste torride giornate di    caldo !

Fateli bere spesso, preferite un'alimentazione ricca di frutta e verdura, teneteli in casa nelle ore centrali ma usate l'aria condizionata con moderazione. Via libera ai bagnetti rinfrescanti e in auto proteggeteli con i parasole.

Attenti al rischio disidratazione! Più sono piccoli, più i bambini sono esposti al rischio disidratazione. Questo perché sudano di più, non riescono a disperdere efficacemente il calore e non riescono a comunicare alla mamma che hanno sete. Ecco perché è importante offrirgli da bere spesso, specie quando ci si trova nei luoghi più caldi dove si suda di più.

Il rischio riguarda in modo particolare i bambini affetti da patologie croniche, come i cardiopatici o coloro che hanno problematiche renali, che possono assumere farmaci, come i diuretici, che aumentano la perdita di liquidi.

Ok ad un’alimentazione ricca di liquidi. In estate bisogna dare la preferenza ad un’alimentazione ricca di frutta e verdura, che contengono un’alta percentuale di liquidi e di sali minerali che si perdono con la sudorazione. Limitare invece i grassi, che servono all’organismo per produrre calore di cui adesso proprio non abbiamo bisogno!Portare con sé una bottiglietta d’acqua o il biberon, per far bere il bambino ogni volta che ha sete. Se è ancora allattato al seno, è bene offrirgli il latte più spesso, senza aspettare il solito lasso di tempo fra una poppata e l’altra.

 

Stai al fresco nelle ore più calde! Nelle ore centrali della giornata il bambino deve essere tenuto a casa o comunque in un luogo fresco. Se lo portiamo in spiaggia, alle 11 si va via e si può tornare dopo le 17; in ogni caso, i bimbi al di sotto dei 6 mesi di vita non devono essere esposti al sole diretto.

 

Aria condizionata sì, ma con moderazione. Per rinfrescare gli ambienti, il condizionatore è un’ottima soluzione, anche nella cameretta del bebè, ma evitiamo di abbassare in modo esagerato la temperatura, per evitare sbalzi troppo bruschi tra dentro e fuori, diminuiamo la ventilazione e dirigiamo le alette in modo che il vento non gli arrivi addosso in modo diretto. Una buona alternativa è costituita dal ventilatore, che smuove l’aria e aiuta la traspirazione cutanea.

 

Ok a un bagnetto rinfrescante. Se fa molto caldo, si può fare un bagnetto al bebè anche un paio di volte al giorno. L’importante è usare solo piccole quantità di detergente, per non irritare la pelle.

 

E il bagno al mare? È piacevole e ritemprante, per evitare inconvenienti però va fatto lontano dagli orari della digestione. Se dopo una poppata di latte materno basta anche solo un’ora, dopo una colazione leggera, oppure dopo un piatto di pasta occorreranno circa 2 ore; se poi si fa un pasto completo, con proteine e grassi, bisognerà aspettare almeno 3 ore. Altro criterio da seguire è la temperatura dell’acqua: se è fredda è indispensabile attendere la fine della digestione, se invece si tratta di bagnarsi nella piscinetta gonfiabile, dove l’acqua si riscalda in fretta, si potranno accorciare un po’ i tempi. Nell’attesa, il bebè potrà rinfrescarsi bagnando nell’acqua le manine e i piedini.

 

I viaggi in auto. Se viaggi con un bebè a bordo, scegli le ore più fresche della giornata e proteggi il bambino dal sole con gli appositi parasole. Ok al condizionatore, ma ancora una volta non esagerare con le temperature troppo fredde. E soprattutto non lasciarlo nell’auto ferma al sole!



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http://www.nostrofiglio.it/il-bebe/4-8-mesi/sos-caldo-consigli-bambini.html